Зачем необходимо выделять фазы менструального цикла

фазы циклаМенструальный цикл (МЦ) в жизни женщины имеет огромное значение.

Его регулярность и цикличность обуславливает возможность женщины иметь ребенка.

К сожалению, довольно большое количество представительниц женского пола, не уделяет должного внимания тому как у них протекает менструальный цикл.

Гинекологи утверждают, что каждая женщина обязана следить за количеством дней каждого менструального цикла. Более того, было бы очень хорошо, если бы женщины разбирались и понимали какие существуют фазы этого цикла.

подсчет фазОчень часто, женщины начинают заниматься отслеживанием овуляции только после того как у них появляются проблемы с зачатием.

После консультации у гинеколога нередко пациентки утверждают, что они считали нормальным явлением нерегулярность наступления менструаций. Но это далеко не так, сбои МЦ указывают на то, что в организме женщины гормональный дисбаланс. При этом обязательно необходимо выявить и понимать причины того, почему появляются проблемы с циклом.

Что собой представляет менструальный цикл

длительность циклаМЦ – представляет собой естественные природные физиологические изменения в организме, которые касаются женских репродуктивных органов (влагалище, яичники, матка).

Цель проходящих изменений во время менструального цикла – это подготавливание организма к зачатию и беременности.

Все процессы в репродуктивных органах происходят под влиянием гормонов, которые вырабатываются в яичниках и головном мозге.

К внешним проявлениям менструального цикла можно отнести:

налаженный цикл

Это наиболее яркие проявления начала МЦ. Однако существует и множество других, которые у каждой женщины протекают индивидуально.

Гинекологи настоятельно рекомендуют заниматься подсчетом длительности менструального цикла, не только женщинам, планирующим беременность, но и всем другим.

Налаженный менструальный цикл – это залог беспроблемной способности к деторождению у каждой представительницы женского пола. Если не обращать внимания на сигналы организма, когда появляются задержки и сбои, то в будущем можно иметь серьёзные проблемы с зачатием.

Сколько должен длиться менструальный цикл

Длительность МЦ у каждой женщины может быть разной. Это происходит потому, что под воздействием многих факторов в организме могут происходить сбои, из-за которых цикл может удлиняться или наоборот уменьшаться.

На продолжительность МЦ могут воздействовать такие факторы:

состояние здоровья

  1. Состояние здоровья женщины.
  2. Перенесение стрессов и сильных эмоциональных расстройств.
  3. Гормональный фон в организме.
  4. Физические нагрузки.
  5. Заражение воспалительными инфекциями.
  6. Акклиматизация.
  7. Длительные переезды.

Учитывая перечисленные факторы, нельзя сравнивать продолжительность цикла у разных женщин. Поэтому гинекологи советуют женщинам, никогда не ориентироваться на регулярность цикла у подруг и знакомых.

Общепринятой нормой продолжительности МЦ является период от 21 до 35 дней (то есть в среднем 28 дней +/- еще 7 дней).

Огромное значение имеет регулярность цикла. Цикл должен длиться примерно одинаковое количество суток. Если один цикл составил 28 дней, а следующий 23 дня, то это может быть поводом для обращения к гинекологу.

Допустимое отклонение в длительности циклов, составляет максимум 2 дня.

количество днейКоличество дней, когда у женщины появляются кровяные выделения в норме может составлять от 3-х до 7-ми дней. Общий объём крови, который теряет женщина во время менструации составляет около 80 мл. слишком обильные кровотечения являются патологией и требуют обращения к врачу.

Сбои в длительности менструаций и их объеме допускаются в следующих случаях:

  1. Подростковый возраст. На этом этапе только происходит процесс становления репродуктивной системы.
  2. Период менопаузы. Отклонения являются нормой в период, когда женская репродуктивная функция подходит к концу.

Фазы менструального цикла

деление на фазыБольшинство источников разделяет менструальный цикл на две большие фазы: фолликулярную и лютеиновую. Это деление является рациональным, потому что в основу положено разделение гормонов, под воздействием которых происходят определенные процессы в репродуктивных органах.

Некоторые источники выделяют между этими двумя фазами, еще одну, которую называют овуляторной. При делении цикла только на две фазы овуляция является завершающим процессом первой стадии.

Рассмотрим эти стадии более подробно.

Особенности фолликулярной фазы

фолликулярная фазаНачалом фолликулярной фазы МЦ считается 1-й день, когда у женщины появляются кровяные выделения. То есть 1-й день менструации – это начало менструального цикла и начало фолликулярной фазы.

В таблице описаны характерные особенности фолликулярной фазы (данные указаны при средней продолжительности МЦ в 28 дней):

Название фазы Длительность фазы Какой гормон воздействует на репродуктивную систему Описание процессов в репродуктивных органах
Фолликулярная Средняя – 14 дней. Норма от 7 до 22 дней. Фолликуостимулирующий гормон гипофиза оказывает действие на яичники. В яичниках вырабатываются эстрогены. Благодаря эстрогенам активизируется рост фолликулов.
Среди них выделяется доминантный, из которого будет выходить зрелая яйцеклетка.
Эндометрий матки растет и утолщается.

Если говорить о симптомах, которые испытывает женщина в фолликулярную фазу, то они различны:

характерные симптомы

  1. С 1-го по 2-ой день характерны: раздражительность, головные боли, ноющие болевые ощущения внизу живота.
  2. Начиная с 3-го дня эмоциональное состояние женщины начинает стабилизироваться, болевые ощущения исчезают.
  3. 7-й – 11-й день характеризуются эмоциональным и физическим подъемом.

Период овуляции

Фаза Овуляторная (наступает на 14 – 15 день МЦ)
Длительность В среднем от 36 до 48 часов
Действующие гормоны Количество эстрогенов достигает пика, что активизирует выработку в гипофизе лютеинизирующего гормона.
Что происходит во время фазы Происходит разрыв доминантного фолликула. Созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость.

период овуляцииВо время овуляции у женщины могут появляться небольшие кровянистые выделения. Период овуляции – наиболее благоприятный для зачатия.

С 12 по 15 день цикла женщина испытывает усиленное половое влечение.

Лютеиновая фаза

Фаза Лютеиновая
Длительность От 11 до 16 дней
Действующие гормоны Гипофиз вырабатывает лютеинизирующий гормон, под действием которого продуцируется прогестерон
Что происходит во время фазы В матке наблюдаются секреторные явления. Эндометрий меняет структуру. Он становится отечным и разрыхленным. Это нужно для имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

симптомы фазыНачиная с 23 дня у женщины появляются предменструальные симптомы:

 

Если оплодотворение яйцеклетки не происходит, то лютеиновая фаза заканчивается – отторжением функционального слоя эндометрия (менструацией). С первого дня менструационных кровотечений цикл начинается заново.

Обсуждение статьи