Почему женщины страдают от целлюлита?

проблема целлюлитаПроблема с появлением целлюлита озадачивает многих современных женщин. При чем данное явление, беспокоит не только взрослых женщин, но и может проявляться даже у девочек-подростков.

Двадцать первый век диктует стандарты красоты, в которые целлюлит явно не вписывается. Поэтому все женщины, беспокоящиеся о своем внешнем виде, ведут упорную борьбу с «апельсиновой корочкой».

Целлюлит – представляет собой жир, который скапливается под кожей. Внешний вид целлюлита напоминает корку апельсина, именно поэтому он имеет второе соответствующее название – «апельсиновая корка».

возрастные группыПроблема целлюлита может коснуться женщин разных возрастных групп. Это объясняется причинами, которые вызывают появление жировых скоплений.

Самая главная проблема состоит в расщеплении жиров. Организм перестает справляться с процессами расщепления, поэтому жировые клетки начинают накапливаться под кожей.

Стоит отметить, что в обществе гуляет достаточно много спорных мнений о тех факторах, которые влияют на возникновение целлюлита. Рассмотрим ниже основные вопросы о целлюлите и причины его появления.

Почему мужчины и женщины не одинаково подвержены появлению целлюлита

фото целлюлитаПожалуй, это одно из самых острых возмущений женского пола. Представительницам прекрасного пола кажется, что у мужчин совсем нет целлюлита, а если и есть, то на него даже никто не обращает внимания.

И действительно, никто из мужчин не задумывается над тем как бороться со своим целлюлитом. Почему же возникает такая несправедливость и мужчины не подвержены отложению подкожного жира?

Медики объясняют этот факт обычными анатомическими особенностями мужского и женского организма.

Можно с уверенностью сказать, что у мужчин абсолютно с такой же вероятностью образуются скапливания жира. Но их жировые клетки расположены в горизонтальном положении, и не прилегают к коже вплотную.

Женские жировые клетки располагаются вертикально и подходят вплотную к коже. Эта особенность и делает их заметными зрительно.

В таблице приведены статистические данные по вероятности обнаружения апельсиновой корки у разных полов.

Появление целлюлита
У мужчин У женщин
6% 85%

Может ли возникнуть целлюлит во время беременности

образование целлюлитаНекоторые женщины действительно переживают и откладывают беременность по той причине, что во время её течения (по их мнению) апельсиновая корка может усиливаться.

Гинекологи считают данное предположение слишком преувеличенным и надуманным.

Действительно во время беременности в организме происходят гормональные всплески и спады. Гормональный дисбаланс некоторым образом может провоцировать организм начать запасаться жирами. Это и может быть причиной целлюлита.

Но подобные нарушения гормонального фона женщина может испытывать и в период менопаузы, и в период полового созревания.

вероятность целлюлитаЕсли рассматривать риск появления целлюлита при описанных гормональных сбоях, то в процентном соотношении он будет выглядеть так:

  • Появление целлюлита во время беременности – 20%.
  • Появление апельсиновой корки в период полового созревания – 12%.
  • Во время менопаузы – 25%.

Почему целлюлитом страдают худые девушки

целлюлит у худыхМногие люди заблуждаются в том, что если у девушки худая фигура, то целлюлита у неё быть не должно.

Увы, но это не так. Целлюлит является проблемой не только полных представительниц прекрасного пола. Как уже говорилось, причиной целлюлита является индивидуальная интенсивность сжигания жира у каждой женщины.

А проблемы с жиро сжиганием могут касаться абсолютно всех женщин. Более того ученые приводят данные исследований, которые утверждают, что проблемы со скоростью расщепления жиров могут передаваться по наследству.

Всему виной могут послужить гены, унаследованные от наших предков. И даже если Вы ведете абсолютно здоровый образ жизни, и имеете худощавое телосложение – это никаким образом, не спасет от целлюлита, если организм имеет генетическую предрасположенность к нему.

Неправильный рацион питания

неправильное питаниеЭта причина является основной в появлении целлюлита. Апельсиновая корочка начинает образовываться при «локальном ожирении». Это обозначает что организм просто не справляется с расходованием поступающих калорий.

Каждой женщине, стремящейся к идеальной фигуре и отсутствию целлюлита, в первую очередь необходимо пересмотреть свой рацион питания, для того чтобы исключить все продукты, которые вызывают появление целлюлита.

В списке «союзников целлюлита» находятся такие продукты:

неправильная еда

  • Паштеты.
  • Любая сдоба и мучные изделия.
  • Алкоголь.
  • Шоколад, сахар, соль.
  • Ветчина.
  • Сыр с большим процентом жирности.
  • Копчености.
  • Соленые сухарики, орешки и чипсы.
  • Острые приправы, соусы и маринады.
  • Жирное мясо.
  • Напитки с газом.

Возрастной фактор в появлении целлюлита

Согласитесь, что у более зрелых женщин целлюлит встречается гораздо чаще чем у юных прелестниц. Эту статистику легко объяснить при помощи возрастного фактора.

возрастной факторС возрастом женский организм претерпевает некоторые перемены, меняется и образ жизни. Эти факторы и ведут к скапливанию жира и появлению целлюлита. Перечислим их:

  • Образ жизни становится менее подвижным.
  • Тонус мышц уменьшается.
  • Протекают изменения в гормональном фоне.
  • Замедляются процессы обмена веществ.

Отсутствие подвижного образа жизни – как фактор появления целлюлита

Абсолютно все фитнес-тренеры подтверждают, что малоподвижный образ жизни неукоснительно ведет к появлению целлюлита на бедрах и попе.

недостаток тренировокДанная проблема связана не только с ленью самой женщины, и отсутствием желания заниматься активным спортом, а и с образом жизни.

Большинству женщин на работе в офисе (и не только) приходится находиться в сидячем положении.

Если посчитать, то продолжительность рабочего дня составляет 75% нашего времени, поэтому на активность остается очень мало времени.

Очень важно в оставшееся время регулярно проводить физические занятия спортом. Это полезно не только для борьбы с целлюлитом, но и для общего здоровья организма.

Стрессовые ситуации – причина отложения жиров

причины в стрессеСтресс имеет очень разностороннее негативное влияние на организм. При эмоциональном перенапряжении у женщины появляются проблемы с процессами кровообращения, пищеварения и т.д.

При стрессе жир может накапливаться не только на бедрах и ягодицах, но и в области пупка, под ребрами и даже на затылке.

К тому же практически 90% женщин при наступлении депрессии или стрессовых ситуаций начинают усиленно есть, поэтому естественно, что жирам есть откуда накапливаться.

Вредные привычки – «полезны» для целлюлита

вредные привычкиКурение и алкоголь также вносят свою лепту в появление целлюлита.

Никотин и алкоголь препятствуют процессам выведения шлаков и токсинов. Эти вещества оказывают засоряющее действие на организм. Под влиянием пагубного действия от табакокурения и распития алкогольных напитков происходит накопление жиров и образование апельсиновой корки.

Обсуждение статьи